Consultoria COMPLETA sobre Natura

Peles – Todas precisam de cuidados.

Olá Meninas
Hoje vou falar sobre um assunto que deve preocupar a todas nós nesta época do ano. Deveríamos nos preocupar com nossa pele o ano inteiro, mas a maioria de nós só lembra quando ela está ressecada. Confesso que não me preocupava até pouco tempo, mas agora olho no espelho e vejo meu rosto envelhecendo. Olho e vejo minha pele cansada, não apenas do rosto, mas do corpo também. Além de claro, uma flacidez discreta AINDA, mas que em menos de 5 anos já se mostrará ATERRORIZANTE.
Fiz 35 anos agora, em 2 de julho, e decidi que era a hora de reverter todas as bobagens que cometi com minha pele que ainda podem ser revertidas. Há pecados que cometemos que pagaremos no fogo do inferno dermatológico, kkkk. Desculpem o humor negro, mas temos que fazer piada. Bem, mas como reverter os danos causados a nossa pele ? Não sei, apenas um dermatologista poderá responder. Por isso tentarei contato com algumas que conheço para em breve publicar um post sobre orientãções de como cuidar de sua pele. Mas, Meninas, no fundo sabemos bem como cuidar da nossa pele. Só não cuidamos. No meu caso, eu sempre adiava: “Ah, amanhã eu começo”. Nunca comecei.
Bem, agora, com meus 35, me resta melhorar o que tenho e evitar os danos futuros. Então, montei um plano de ataque, que vou compartilhar com vocês.É uma série de ações diárias que devem ser seguidas pelo resto da vida, rsrs. Mas não tem jeito, o tempo é implacável, mas com as mulheres, por causa de nossos hormônios, é muito pior. Cada ano vivido de uma mulher equivale a 1.2 ano dos homens. Já viram um casal cujas idades são equivalentes ? A mulher sempre parece 5, 7, 10 anos mais velha que seu marido. Cruel não ?
Enfim Meninas, vamos lá !
  • Lavar, limpar, tonificar e hidratar TODOS os dias. Se não puder fazer todos estes passos a cada vez que lavar o rosto (impossível você sair a cada 2 horas durante seu trabalho e ficar 20 minutos no banheiro cuidando da pele, rsrs), FAÇA ao acordar e antes de dormir.
  • Hidrate o rosto com um produto com Fator de Proteção Solar 25. Acima disto apenas para peles secas, pois não é possível manipular soluções a base de gel acima deste fator.
  • Descansar e dormir adequadamente, inclusive em relação a cama e travesseiros, sem dúvida, ajuda a nos manter jovens. Difícil é achar tempo para dormir, rsrs…
  • Beber água é fundamental para a hidratação da pele, além de outros inúmeros benefícios. Dois litros no mínimo.
  • Invista na Ginástica Facial Isométrica. Se não tiver condições de contratar sessões com um profissional, procure na internet ou em livrarias e sebos, um livro sobre o assunto. Eu indico o “Ginática Facial Isométrica – mantenha a juventude de seu rosto” de Marguerite Petkova, Editora Ágora.ISBN 85-7183-364-8. O ISBN é um código que todo livro tem e o identifica. Assim é mais fácil, basta pedir que a livraria consulte o ISBN. O livro e simples e com valor acessível,  mas não sei se ainda é editado. Não custa tentar, pois é prático e em pouco tempo você faz os exercícios sem o livro, e em poucos minutos. E funciona. 
  • Ingerir colágeno ajuda a sustentar nossa pele. Como não conseguimos o necessário através dos alimentos, podemos ingerir cápsulas ou pó, misturado a água, chás ou sucos.ATENÇÃO: Se forem comprar sem a indicação de um profissional, prestem atenção na quantidade de colágeno ou gelatina (é a mesma coisa), pois há concentrações que variam de 250mg a 10g. Comprar em pó é mais vantajoso financeiramente e mais fácil para consumir, pois a dose diária recomendada é de 10g. Fiz uma pesquisa e para manipular 60 cápsulas de colágeno com 10g cada, custa em média R$ 300,00. Ui… Mas o quilo do colágeno em pó custa R$ 100,00. Se consumirmos 10g diários, serão 300g ao mês, ou seja, 1k dará para 3 meses, custando então R$ 33,34 por mês. E omelhor, além de ajudar a pele, causa enorme saciedade, portanto ótimo para matar a fome antes de dormir, que é o horário correto de ingerir.
  • Após o banho, tire o excesso de água do corpo sem a toalha, deixando-o úmido. Aplique seu hidratante. A pele irá absorver não só o creme como a água, hidratando ainda mais.
  • Pés ásperos ? Trabalho a longo prazo. Comece do zero. Deixe de molho com água morna diluida em condicionador de cabelos ou de algum produto emoliente. Passe um creme para os pés e depois deixe-os de molho até a água esfriar. Esqueça-os lá. Seque-os levemente e lixe-os. Enquanto lixa um, mantenha o outro de molho. Seque-os bem, e passe para a exfoliação clareadora* (receita no final). o ideal é fazer antes de dormir, pois o produto deve ficar no´s pés. Calce 2 meias de algodão, para que seus pés aqueçam e o produto aja com mais eficácia. Nodia seguinte lave os pés e aplique hidratante à base de uréia 10% ou 20%. Mantenha a rotina de lavar e hidratar os pés. Pelo menos de manhã e à noite.
  • Essa receita pode ser aplicada às mãos, devendo ser usada com.luvas. Se não tiver luvas de algodão, pode enfaixa-las, mas aí não dá para dormir. Ou use as térmicas, mais caras porém ótimas.
  • Adicione 1 colher de sopa de azeite extravirgem ao creme de hidratação de sua preferência e aplique nos cabelos (caso sejam secos, danificados e/ou quimicamente tratados), aquecendo com touca térmica ou alumínio. Deixe 20 minutos na touca térmica ou 45 no alumínio. A parte brilhante do alumínio deve ficar em contato com o cabelo, e a fosca para o lado de fora. 
  • Rodelas de pepino realmente ajudam a descansar as pálbebras. Experimente.
  • Para clarear joelhos e cotovelos, uma receita caseira, mas que deve ser usada com muito cuidado: Faça uma pasta de limão e açúcar aplique nos joelhos em movimentos circulares. Deixe os cotovelos de molho nesta solução/ pasta (pode colocar em um potinho plástico o suficiente para deixar o cotovelo coberto, cerca de 2 dedos). Deixe por 15 minutos, mas fique LONGE do sol, luzes brancas diretas, calor. Tudo isso pode manchar a pele ou queimá-la, com danos irreversíveis. Após o tempo, tome um longo banho, esfregando bem as partes com bucha e sabonete. Certifique-se de tirar totalmente qualquer resíduo. Hidrate com produtos à base de uréia.
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